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查看: 5299|回复: 24

[生活杂谈] 罗定夜太美,放下你的手机,与我一起去压马路吧!

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发表于 2017-10-13 17:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
“一白遮千丑,一胖毁所有”
又胖又黑只能家里宅了!
吃饱才有力气减肥?

“别找烂借口,做个行动派!”
让我们在罗定约一场夜跑!

不用担心皮肤晒黑,还能减肥!
戴上耳机,穿上跑鞋
盛情享受这畅快淋漓的夜……


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夜跑去哪里?楼下小区、健身房。。。
小编告诉你!low了!
那么,
罗定哪些地方适合夜跑?

Top1:环市东路

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推荐理由:绿化面积宽,地形呈直线铺开,弯少,灯光好,安静……

夜跑感受:火车站前路至实验中学旁边大花坛往返。目前这条线路也是罗定夜跑最热闹的。光线足,路况平坦,宽敞。跑在路上还可以相互竟跑,你追我赶不孤单,实在为夜跑的最佳地方。而且帅哥美女尽有,分分钟可能偶遇你未来的另一半哦~

温馨提示:环市东路车流不大,但一般车速都比较快,大家夜跑的时候要尽量靠边,不要占用机动车道。

Top 2:环市西路

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推荐理由:路线直,人行道宽敞,安静……

夜跑感受:环市西路全长3.755公里,起止点分别位于素龙七和村和附城良眉村。路线比较直,路面平坦,路灯也分布得比较密集,不用担心光线问题。路上的经过的车辆不算多,偶尔会有些学生哥在路边烧烤什么的,有点扫兴。不过环市西整体跑起来还是挺舒服的。

温馨提示:环市西路晚上活动的人并不多,大家选择这个路线夜跑的话,要特别注意安全,最好结伴而行,以防意外!

Top 3:职院体育场

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推荐理由:塑胶跑道,学生妹妹特别多~

夜跑感受:罗职院的体育场晚上是对外开放的,学校的学生和周边很多居民晚饭后都习惯到这来散散步。唯一不足就是光线太暗!但跑起来会比体育场舒服一点,可能是因为偶尔传来的学生朗读或呐喊的声音吧,让人更感觉到青春的气息,分分钟让你荷尔蒙爆发

温馨提示:小编要说的是学校门口小吃多,要减肥的妹子不要被勾引,免得最后“功力尽失”,夜跑跑出一身赘肉。

Top 4 市体育场

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推荐理由:塑胶跑道,旁边还有健身器材、羽毛球馆……

夜跑感受:从羽毛球场前的起跑线开始顺逆时针跑,起点是它,终点也是它,根据体力来确定跑几圈。跑倦了还可以到旁边健身器材区域做做放松运动,或者约上三五知己来场痛快淋漓的羽毛球赛。来,跟着广场舞音乐跑起来!

温馨提示:我会选择晚上9点半左右才过去跑,因为太早,体育场跑道上活动的人群比较复杂,老人孩子也不少,要真正跑起来,需多留神,随时做好“刹车”准备。

Top 5 沿江路

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推荐理由:地势平坦,且沿江的跑道较宽,视野宽阔。

夜跑感受:
文塔—渔湾—南江公园:该路段地势平坦,周围绿植覆盖比较多,含氧量较高。沿江奔跑,江风佛面,耳机传出舒心的音乐……去你的业绩!去你的压力!去你的房贷信用卡!这一刻,我只做轻松的自己!

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南江公园—三桥底—星光化工厂:该路段中间会经过一排夜宵档,跑起来要相对小心一点。到了后半段,绿道开始变得宽敞,加之周边楼盘装饰的灯光照射,江面泛起点点磷光,散步的大爷收音机传出的“讲古”声……滚蛋,黄脸婆!滚蛋,家务事!滚蛋,堆积的衣物呛人的油烟!这一刻,我只做勇敢的自己!

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温馨提示:沿江路段光线暗,路况比较复杂,夜行的人也较多,要注意避让,以防碰撞。

以上是小编跑过的路线,有夜跑习惯的朋友,欢迎组队哦~
有其他更好路线推荐的朋友,赶紧来告诉大家吧~
1~2~3~

让我们抛开一切的烦恼和压力,跑起来吧!            
新世界家居
发表于 2017-10-13 17:36 来自手机 | 显示全部楼层
 
天天早晚都有压马路,只是不是和你一起
 
发表于 2017-10-13 17:46 | 显示全部楼层
从泷江汇景城至金碧江景华庭,这段空气好一点,还有文塔公园傍边的沿江绿道空气也好,而体育场人太多,正正闹市中心,空气不大好
发表于 2017-10-14 09:26 来自手机 | 显示全部楼层
 
约吗?
 
发表于 2017-10-14 13:44 来自手机 | 显示全部楼层
 

 
发表于 2017-10-14 18:21 来自手机 | 显示全部楼层
 
等我跑鞋运动服仲有沙袋到咗先。
 
发表于 2017-10-14 18:27 来自手机 | 显示全部楼层
 
开个微信群,约起来
 
发表于 2017-10-14 18:38 来自手机 | 显示全部楼层
 
来吧
 
发表于 2017-10-14 18:44 来自手机 | 显示全部楼层
 
有没有相关的跑群?
 
发表于 2017-10-14 19:49 来自手机 | 显示全部楼层
 
开个跑群,好像吃喝玩乐一样
 
发表于 2017-10-14 20:10 来自手机 | 显示全部楼层
 
奔跑吧,兄弟!
 
发表于 2017-10-14 21:35 来自手机 | 显示全部楼层
 
明早5点沿江路集合
 
aai
发表于 2017-10-14 22:58 来自手机 | 显示全部楼层
 
不跑步了,骑行现在是我外出的优选
 
发表于 2017-10-14 23:59 来自手机 | 显示全部楼层
 
aai 发表于 2017-10-14 22:58
不跑步了,骑行现在是我外出的优选

骑行始发地点系边?骑那里的路线?
 
发表于 2017-10-15 00:05 来自手机 | 显示全部楼层
 
我想要这种
 

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