注册找回密码

罗定E天空

搜索

版块导航

互动罗定
畅谈罗定泷州美食业主天地罗定影像
生活服务
罗定供电罗定农商银行罗定客运总站罗定客都汇
情感生活
情感方舟缘在E天亲子乐园
兴趣爱好
原创文学摄影天地户外E族
休闲娱乐
聊天茶室社会杂谈E友风采
锦绣新天地

图文大播报

查看: 1715|回复: 16

[生活杂谈] 高温防御及注意事项

[复制链接]
发表于 2020-7-5 09:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
  高温灾害主要是气温太高而引起人员、动植物不能适应的现象。
由于不同的温度对人体生理活动的影响不同,高温对人体温度的调解不利,在正常情况下,人体是通过传导、对流、辐射和水分蒸发来调节体温,使之适应外界和内在的条件,在高温天气里,人体散热困难,体温调节功能受到限制,易造成热量积蓄在人体内而引发中暑,由此可见,高温是一种灾害性天气,特别是持续性高温,对人的健康危害很大。
2.jpg
气候变化对人类的直接影响是极端高温产生的热效应。儿童、老年人、体弱者以及呼吸系统、心脑血管疾病等慢性疾病患者受影响最大。炎热的应激反应使体温调节系统处于“超负荷″状态,使原已受损的系统、组织、器官负荷增加,功能不济,往往病情加重甚至死亡。
持续高温还会使人中暑和患“空调病”、肠道病、心脑血管病的人数骤然增多,并有老人、病患者因暑热而死亡。
4.jpg
一、高温标准:
空气温度达到或超过35℃以上时称为高温,达到或超过37℃以上时称酷暑,连续高温酷暑会使人体不能适应而影响生理、心理,甚至引发疾病或死亡。
预警等级划分:
预警信号分3级,分别以黄、橙、红表示。
高温预警信号分三级,分别以黄色、橙色、红色表示。
1、黄色:连续三天日最高气温将在35℃以上。
2、橙色:24小时内最高气温将升至37℃以上。
3、红色:24小时内最高气温将升至40℃以上
6.jpg
二、高温防范措施:
1、白天尽量避免或减少户外活动,尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。
2、不宜在阳台、树下或露天睡觉,适当晚睡早起,中午宜午睡。
3、室外劳动时应戴上草帽,穿浅色衣服,并且应备有饮用水和防暑药品,如感到头晕不舒服应立即停止劳动,到阴凉处休息。
4、浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡,应先擦干汗水,稍事休息后再用温水洗澡。
5 、空调温度应控制在2628℃,室内外温差不要超过8℃。空调运作时,尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹。定时打开门窗,通风换气。
6 、避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等,预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染。
7 、注意饮食卫生。要多饮水,每日补充2000毫升以上的水,以温淡盐开水或茶水为主,兼食瓜果和新鲜蔬菜。
8、要静心度夏,遇事戒躁忌怒,安心调养,怡然自得。
9、要提高防范中风的意识。少食多餐,切忌过饱过腻,以防胃肠道消化食物时与大脑争血,增加脑缺血性中风的机会。凡有心脑血管疾病、糖尿病者,应坚持服药,一旦出现心慌气短、头昏眼花、手足不灵、走路不稳、精神萎靡等症状,应及时就医。
3.jpg
三、高温中暑救护措施:
1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树阴下。
2.让病人仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调,以尽快散热。
3.尽快冷却体温,降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴1530分钟。
4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
5.还可服用人丹和藿香正气水。另外,对于重症中暑病人,要立即拨打120电话,请以求助医务人员紧急救治
1.jpg
四、特殊人群注意事项:
1、老弱病人:
1)经常做健康检查,如遇不适,及时就医;
2)尽量减少外出,如要外出,一定要有家人陪同;
3)宜多静坐,戒燥戒怒;
4)不要过分纳凉个,屋内要通风。
2、孕妇:
1)居室要通风换气,切忌大捂大盖,最好不要睡凉席;
2)常洗澡勤换衣,衣着以宽大、透气为宜;
3)不可贪吃过凉食物。
3、婴幼儿:
1)避免衣被过暖过厚,衣着宽松、透气、短小为宜;
2)不宜过多吃冷饮,食物要新鲜煮透,出现消化不良要及时就医;
3)室内要通风,最好不要睡凉席;
4)天天洗澡,避免生痱子,提防烫伤或磕碰。
4、露天作业者:
1)合理安排作息时间,尽量避开中午高温时间作业;
2)工作场所要准备必要的饮料和防暑药品;
3)如感到不适,应迅速结束劳动,转移到阴凉处休息。
5.jpg
5、有限空间作业者:
1)“先通风、再检查、后作业”,严禁通风检查不合格;
2)配备个人防中暑窒息等防护装备。
7.jpg

新世界家居
发表于 2020-7-5 11:30 来自手机 | 显示全部楼层
 
夏天个个月电费都超300
好在只有三四个月
 
 楼主| 发表于 2020-7-5 11:35 来自手机 | 显示全部楼层
 
罗定吉利黄经理 发表于 2020-7-5 11:30
夏天个个月电费都超300
好在只有三四个月

对啊()
 
发表于 2020-7-5 14:33 来自手机 | 显示全部楼层
 
已经中暑的扶墙路过。。
 
发表于 2020-7-5 15:02 | 显示全部楼层
现在的天气越来越热了,确要小心防中暑。
 楼主| 发表于 2020-7-5 16:18 来自手机 | 显示全部楼层
 
格兰斯哥 发表于 2020-7-5 14:33
已经中暑的扶墙路过。。

还能回复,证明问题不大
 
 楼主| 发表于 2020-7-5 16:18 来自手机 | 显示全部楼层
 
佛山照明 发表于 2020-7-5 15:02
现在的天气越来越热了,确要小心防中暑。

对啊
 
发表于 2020-7-5 16:30 来自手机 | 显示全部楼层
 
每逢佳节倍思斌 发表于 2020-7-5 16:18
还能回复,证明问题不大

哦,咁又未完全昏迷,咁仲可以颤抖地睇下手机
 
发表于 2020-7-5 16:49 | 显示全部楼层
每年高温小弟彼软.
发表于 2020-7-5 17:37 来自手机 | 显示全部楼层
 
多谢提醒。
 
发表于 2020-7-5 18:00 | 显示全部楼层
“每年夏天命都是空调给的”
 楼主| 发表于 2020-7-5 19:21 来自手机 | 显示全部楼层
 
89559417 发表于 2020-7-5 18:00
“每年夏天命都是空调给的”

很深刻啊
 
 楼主| 发表于 2020-7-5 19:22 来自手机 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2020-7-5 19:22 来自手机 | 显示全部楼层
 
89559417 发表于 2020-7-5 16:49
每年高温小弟彼软.

一语双关吗
 
 楼主| 发表于 2020-7-5 19:23 来自手机 | 显示全部楼层
 
格兰斯哥 发表于 2020-7-5 16:30
哦,咁又未完全昏迷,咁仲可以颤抖地睇下手机

哈哈,都是热爱手机的人啊
 

发表回复

生活在罗定,爱上E天空!

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发布主题 快速回复 返回列表 客服中心